어떠한 하루 썸네일형 리스트형 명언 한마디-오드리햅번-타인을 돕기위한 손 명언 한마디... 도움에 관한 말이네요.^^* 기억하라, 당신이 도움을 원한다면 그것은 당신의 손 끝에 있다. 나이가 들면서 당신이 다른 손도 가지고 있음을 기억하라. 첫 번째 손은 당신을 돕기 위한 것이고, 두 번째 손은 다른 사람들을 돕기 위한 것이다. -오드리햅번- 하루하루 바쁘게 살아가지만 다른사람을 돕기위한 손이 하나 더 있음을 바라보며 이웃을 생각하며 사는 여유를 가져보아요 ^^* 오늘 하루도 웃는 하루되세요 ~ 더보기 잠을 충분히 잔거 같은데 피곤하신가요? 서울신문 혹시 충분히 잠을 잤다고 생각하는데에 반해 늘 피곤을 느끼고 있지는 않으신가요? 혹시 그렇다면 생활습관속에서 그 원인을 찾아야 한다고 합니다. 사진 및 글 서울신문 http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=103&sid2=245&oid=081&aid=0002694620 1.당분을 너무 많이 섭취할경우 약 1시간 반쯤은 기운이 나는 듯하지만 후에는 더욱 피곤을 느끼게 된다고 합니다. 저도 식사후에 달달한 커피가 생각나고 달달한 빵 한조각 먹는 것을 즐기는데 좋지 않은 습관이네요 ^^; 2. 몸에 수분이 부족해서 이기도 합니다. 3. 몸에 철분이 부족할때 철분은 온몸에 산소를 전달하는 적혈구의 구성 성분인데 철분이 부족하면 피곤함을 느끼기 쉽다고.. 더보기 이전 1 다음
